GANZHEITLICH

GESUND

Aus eigener Erfahrung heraus...

Das Bewusstsein für meine Gesundheit und die daraus entstandenen Taten, wie das achtsame umgehen mit mir selbst, meiner Ernährung und meinem Körper, sind erst mit der Zeit entstanden.

In meiner Jugend und bis Mitte 20 habe ich mich weder um die Gesundheit meines Körpers noch um die Gesundheit meiner Seele gekümmert.

Ich war viel feiern, es gab Alkohol und Zigaretten! Ich habe mich sehr schlecht und einseitig ernährt und kaum irgendwelche Handlungen oder Gedanken reflektiert bzw. mir Zeit für mich genommen.

Meine Freizeit war gefüllt mit sinnlosen Fernsehsendungen oder Parties.

Ich kann mir dieses Leben nicht mehr vorstellen... Die Leere , die durch diese Ziellosigkeit unterbewusst entstanden ist, habe ich damals mit Essen gefüllt. Daraus entstand eine Essstörung und der Heilungsprozess hat viele Jahre gedauert!

Meine Erfahrungen, die ich in diesem Prozess gemacht habe, haben mich zu dem Menschen gemacht,

der ich jetzt bin! Dafür bin ich sehr dankbar!

Um meine Philosophie zu beschreiben bedarf es nicht vieler Worte...

Meiner Meinung nach ist alles im Leben ein Prozess und Stillstand die Wurzel allen Übels!

Wir müssen uns weiterentwickeln, nicht aufhören zu lernen und aus unseren Erfahrungen wachsen.

Es gibt keine schlechten Erfahrungen, denn aus jeder davon treten wir stärker hervor, wenn wir bereit sind, daraus zu lernen!

Wir müssen unser Warum finden und für was wir im Leben brennen!

Was ist dein Warum? Für was brennst du? Was machst du aus Leidenschaft?

Ein weiterer wichtiger Aspekt meiner Philosophie ist...

Nimm nicht alles zu ernst! Geh es locker an und mach dir nicht zu viele Gedanken!

Sei neugierig und höre nie auf, dich zu verbessern und dein Leben so zu gestalten, wie du es gerne hättest.

Das Leben ist ein Privileg und wir sollten jeden Tag dankbar sein, dass wir es leben dürfen.

Und was wäre unser Leben ohne die Gesundheit? Unser wichtigstes Gut!

Leider wird es viel zu oft vernachlässigt, bis es meistens zu spät ist! Aus diesem Grund ist der ganzheitliche Aspekt so wichtig!



Das ist mein Warum, meine Leidenschaft und mein Brennen!

Wir sind ein Wunder der Natur und so sollten wir uns auch behandeln!